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      風池穴

      • 簡介
      • 取穴方法
      • 按摩方法

      方承康 主任醫生 中醫科

      南昌大學第一附屬醫院

      風池穴,經穴名。出《靈樞。熱病》。屬足少陽膽經。足少陽、陽維之會。別名:熱府穴。

      位置

      在項部,枕骨之下,與風府相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

      作用

      1、消除黑眼圈,眼部減壓,改善頸部僵硬,消除肩膀酸痛,偏頭痛等。 2、緩解頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部酸痛、失眠、宿醉等。

      主治

      頭痛,眩暈,感冒。

      配伍

      1、配大椎穴、后溪穴主治頸項強痛。 2、配液門穴、魚際穴治急性喉頭炎。

      理療方法

      按摩、針灸

      取穴方法

      雙手掌心貼住耳朵,十指自然張開抱頭,拇指往上推,在脖子與發際的交接線各有一凹陷處

      按摩方法

      以指柔為主每次按摩五分鐘,每天兩次

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