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      天樞穴

      • 簡介
      • 取穴方法
      • 按摩方法

      方承康 主任醫生 中醫科

      南昌大學第一附屬醫院

      天樞穴,出《靈樞。骨度》。屬足陽明胃經。大腸之募穴。別名:長溪穴,谷門穴,長谷穴,循際穴,谷明穴,補元穴,循元穴。

      位置

      在腹部,平臍,臍旁開2寸。

      作用

      調理脾胃、理氣健脾、通經活絡,堅持按摩,可以調中和胃、理氣健康。

      主治

      便秘,泄瀉,月經不調。

      配伍

      1、配足三里穴治小兒腹瀉。 2、配中極穴、三陰交穴、太沖穴治月經不調,痛經。

      理療方法

      按摩、針灸

      取穴方法

      在腹部,平臍,臍旁開2寸(即乳頭至前正中線的一半)

      按摩方法

      以指柔為主每次按摩五分鐘,每天兩次

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