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      帶脈穴

      • 簡介
      • 取穴方法
      • 按摩方法

      方承康 主任醫生 中醫科

      南昌大學第一附屬醫院

      帶脈穴,屬足少陽膽經,足少陽膽經、帶脈二經交會穴。本穴為帶脈之所過,又主治帶脈及婦人經帶疾患,脈穴同名,故稱帶脈。

      位置

      第11肋骨游離端與臍水平交點

      作用

      有排毒養顏,塑造迷人小腰,緩解痛經、月經不調、腹痛等作用。

      主治

      減肥,月經不調

      配伍

      1、配氣海穴、中極穴、三陰交穴、腎俞穴治月經不調。 2、配俠溪穴治月水不通、小腹堅痛。

      理療方法

      按摩、針灸

      取穴方法

      腹部外側,第11肋骨游離端與臍水平交點

      按摩方法

      以指柔為主每次按摩五分鐘,每天兩次

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