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      春季養生

      春季養生

      失眠怎么辦

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      失眠可以通過改善環境、合理膳食、藥物等進行調理。 1、改善環境:如果是由于環境比較吵鬧導致的明顯的失眠癥狀,需要通過調整環境進行緩解,在睡覺的時候一定要營造出一...

      標簽: 失眠飲食春季 2014-03-10 10:53:17

      女性常喝玫瑰花茶可以達到一個淡化色斑效果,但是不能達到完全去除色斑的作用。 玫瑰花茶主要能夠達到一定的補氣養血的功效,同時還可以得到一定的排毒養顏作用,能夠幫助...

      標簽: 色斑玫瑰花茶春季 2014-03-10 17:17:41

      進補吃棗很好,但網上也流傳著一些吃棗的禁忌,這些禁忌里有的有些道理,有的則十分難以站得住腳,這里為大家解讀關于吃棗的4個大誤會。 ...

      標簽: 養肝排毒補氣護嗓止咳潤肺補血養顏安神助眠血管通暢 2014-03-11 17:47:50

      導語:春天總是讓人們覺得是充滿希望和陽光的季節,可是很多人到了春天就會非常不舒服,口干,長痘,皮膚干燥,大便燥結,喉嚨痛等等上火的癥狀出現。今天就給大家...

      標簽: 干燥滋補瘦身 2014-03-19 11:06:29

      春天來了,許多愛美的MM皮膚都會出現問題,比如變得潮紅、青紅、紺紅、橙黃等,這些“臉色”當中都暗藏了你身體的健康信息?,F在大眾養生網的養生觀察員逐一地在...

      標簽: 臉色保養 2014-03-25 16:05:22

      春天如何挑選水果? 建議吃水果根據季節。如西瓜上市的季節吃西瓜,桃子多的日子吃桃子。 要挑選大小適中的水果,太大的極有可能是...

      標簽: 春季水果 2014-03-28 11:06:11

      “春困”不是病,是人體對春季氣候的一種適應性反應,完全屬于生理現象,但我們卻不可松懈對之。所以我們需要在飲食上加以調整,可以緩解“春困”,使你精力充沛。...

      標簽: 春季喝茶養生 2014-04-08 15:40:45

      春天是生機勃勃的象征,繁花似錦卻會給人們帶來過敏問題。春風一吹,花粉便四處飛散,讓飽受花粉過敏困擾的人們煩不勝煩。多喝幾種日常飲料能讓人不受花粉過敏困擾...

      標簽: 保健身體疾病花粉過敏抗過敏飲料 2014-04-10 09:38:11

      春季減肥食譜

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      隨著春天腳步的到來,我們脫去了厚的棉服,換上了輕薄緊身的美麗服飾,減肥就成了不少愛美女性所要面臨的首要大事,在日漸關注生活品質的今天,我們提倡減肥理念的...

      標簽: 減肥食譜最快有效減肥食譜一周減肥食譜 2014-04-11 11:31:50

      養肝護肝是春季養生一大重點,可肝火旺怎么調理,如何護肝才能有效去火呢?可以通過各種食療方法進行調理,從而將火降下去,那么春季肝火旺吃什么調理?春季肝火旺...

      標簽: 清淡食物肝火胸悶 2014-04-15 11:52:59

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