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節氣養生

二十四節氣所反映的物候特征說(shuō)明了自然界的一切生活都與節氣密切相關(guān),人也不能脫離天地氣息而生存,人體的五臟六腑、七竅四肢、筋骨皮肉等組織的機能活動(dòng)也無(wú)不受節氣變化的影響?!瓣庩?yáng)四時(shí)者,萬(wàn)物之終始也,生死之本也,逆之災害生,從之則苛疾不起,是謂道也?!边@清楚地說(shuō)明了人在養生中要顧應四季陰陽(yáng)之根本?!抖墓潥怵B生大全》圍繞不同季節、不同節氣的自然變化,闡述了起居作息、飲食養生、強身進(jìn)補、防病治病、精神調節與運動(dòng)指南等內容,詮釋了科學(xué)養生的重要作用。

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