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      睛明穴

      • 簡介
      • 取穴方法
      • 按摩方法

      方承康 主任醫生 中醫科

      南昌大學第一附屬醫院

      睛明穴,經穴名。出《針灸甲乙經》。屬足太陽膀胱經。手足太陽、足陽明、陰蹻、陽蹻之會?!秱浼鼻Ы鹨健纷骶?。別名:目內眥,淚孔穴,淚空穴,淚腔穴,目眥外。

      位置

      在面部,目內眥角稍上方凹陷處。

      作用

      1、消除黑眼圈、眼部減壓,可舒緩肩頸肌肉僵硬,預防頭痛,提神醒腦等。 2、緩解治療迎風流淚、結膜炎、目赤腫痛、瞼緣炎、眼睛疲勞、眼部疾病等。 3、舒緩急性腰痛等。 4、治療偏頭痛、三叉神經痛等。 5、明目、通絡。

      主治

      目赤腫痛,近視,夜盲

      配伍

      1、配頭維穴、臨泣穴、風池穴治迎風流淚。 2、配攢竹穴、絲竹空穴、合谷穴治赤眼腫痛。

      理療方法

      按摩、針灸

      取穴方法

      目內眥角稍上方凹陷處即此穴

      按摩方法

      以指柔為主每次按摩五分鐘,每天兩次

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