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      足三里穴

      • 簡介
      • 取穴方法
      • 按摩方法

      方承康 主任醫生 中醫科

      南昌大學第一附屬醫院

      足三里穴,經穴名?!鹅`樞。本輸》原名三里、下陵?!妒備洝访闳?。別名鬼邪、下三里。屬足陽明胃經,合(土)穴。

      位置

      在小腿前外側,犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指(中指)。

      作用

      生發胃氣、燥化脾濕、健脾和胃、扶正培元、通經活絡、升降氣機。本穴屬于足陽明胃經。作用范圍很廣,包括循環系統、消化系統、呼吸系統等方面的疾病,為長壽第一保健要穴。

      主治

      胃痛,嘔吐,腹脹,泄瀉,便秘,下肢痹痛,

      配伍

      1、配上管穴、中管穴、氣海穴、膽俞穴、脾俞穴、胃俞穴、尺澤穴治嘔吐。 2、配關元穴、中脘穴、肓俞穴、然谷穴、水泉穴、腎俞穴等治胃中寒。

      理療方法

      按摩、針灸

      取穴方法

      患者屈膝,先對比患者四指寬度(3寸)的距離,取外膝眼),外膝眼向下3寸,脛骨前緣一橫指

      按摩方法

      以指柔為主每次按摩五分鐘,每天兩次

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