外關(guān)穴

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  • 按摩方法

方承康 主任醫生 中醫科

南昌大學(xué)第一附屬醫院

外關(guān)穴,屬于手少陽(yáng)三焦經(jīng)穴,最早見(jiàn)于《黃帝內經(jīng)·靈樞·經(jīng)脈篇》,為手少陽(yáng)之絡(luò ),八脈交會(huì )穴之一。

位置

在前臂背側,當陽(yáng)池與肘尖的連線(xiàn)上,腕背橫紋上2寸,尺骨與橈骨之間。

作用

有疏風(fēng)、清熱、利脅、祛火通絡(luò ),緩解治療頭痛、耳鳴、便秘等作用。

主治

頭痛,手指疼痛。

配伍

1、配后溪穴治頭目痛。 2、配陽(yáng)谷穴、五處穴、腕骨穴、合谷穴治五指節痛、不能屈伸。

理療方法

按摩、針灸

取穴方法

先對比患者兩個(gè)大拇指寬度的距離(2寸),腕背橫紋上2寸,尺骨與橈骨之間

按摩方法

以指柔為主每次按摩五分鐘,每天兩次