孕婦能吃嗎
可以,孕婦吃鐵皮石斛可以補充孕婦的蛋白質、促進胎兒的器官發(fā)育、延緩衰老。
2功效和作用
生津養(yǎng)胃;滋陰清熱;潤肺益腎;明目強腰。
3營養(yǎng)價值
石斛莖中含有多種生物堿、多糖、氨基酸及淀粉等,具有滋陰清熱、生津益胃、潤肺止咳,明目強身等功效。
4上火嗎
鐵皮石斛滋陰潤肺,不會上火。
5副作用
鐵皮石斛是寒涼藥,適應胃陰虧虛,主要癥狀為:胃隱隱作痛(不是脹痛)、饑不欲食、不消化。不適宜癥:鐵皮石斛是滋陰的,滋陰容易留滯痰濕,所以痰濕體質不適合用鐵皮石斛,主要表現(xiàn)為陽虛、怕冷,舌厚膩。
6能吃嗎
可以食用,具有生津養(yǎng)胃;滋陰清熱;潤肺益腎;明目強腰的功效。
7怎么吃
煎湯,泡茶,浸酒都可
8禁忌人群
一般人均適合食用鐵皮石斛。
9適宜人群
一般人均適合食用鐵皮石斛。
10保存方法
陰涼處保存,避免陽光直射。
11挑選技巧
莖直立,圓柱形,基部下延為抱莖的鞘,邊緣和中肋常帶淡紫色;葉鞘常具紫斑。
12制作技巧
煎湯,泡茶,浸酒都可